Pudim de Leite de Coco
Um dos sintomas pré-menstruais que mais incomodam é aquela vontade louca de comer doces e abusar no consumo de carboidratos. Porém, com uma
Dicas de como abrir seu coco seco em casa
Nos mercados próximos a minha casa, é possível solicitar que se rale o coco seco no momento da compra. Assim, posso extrair o leite e aprove
Mistura de Farinhas sem Glúten
Com esta mistura de farinhas sem glúten é possível preparar massas em geral, como pães, bolos, biscoitos e panquecas, com um excelente resul
Pão de Alho e Cebola
Essa é uma saborosa receita de pão de baixo carboidrato, perfeita para quem precisa controlar a glicose ou anda, assim como eu, preocupado e
Creme de Abóbora com Queijo
Minha Mãe recebeu um jerimum (ou abóbora) enooorme de uma amiga que mora em um sítio. Rica em fibras e vitaminas A e C, pode ser uma excelen
Pão de Aveia
A aveia aparece novamente como base para mais uma receita prática e saudável. Veja mais...
Como aromatizar seu Azeite de Oliva
O azeite de Oliva é um óleo vegetal produzido a partir as azeitonas, e é fonte de ácidos graxos essenciais (gordura monoinsaturada) que tem
Farinha de coco: Bons motivos para incluí-la na sua dieta
Além do sabor que já me agrada, o fato de não conter glúten e saber que a Farinha de coco possui três vezes mais fibras que a Farinha de lin
Biomassa de Banana Verde: Benefícios, receita e sugestões de consumo
A biomassa de banana verde é uma excelente opção para a adição de fibras em nossas refeições. Pois, não altera o sabor dos alimentos, podend
3 Receitas de Suco verde: Minhas combinações preferidas
O suco verde entrou em minha rotina alimentar no início do ano de 2014, por orientação da minha Médica Nutricionista. Além de muitos outros
Mini panquecas de Banana, Aveia e Canela
Mais uma receitinha deliciosa, com aquela combinação perfeita de banana, aveia e canela. Ela cai muito bem no seu café da manhã ou no lanche
Farinha, farelo ou flocos. Qual o melhor?
A aveia é um alimento riquíssimo em fibras solúveis e, portanto contribui de forma muito positiva para nossa saúde, ajudando a desacelerar a
Pão de Batata-doce
Em 2014, o ano em que substitui o pão pelas raízes, a batata-doce estava entre as minhas preferidas. Sempre cozida, variava apenas a proteín
Molho de Tomate Caseiro. Bons motivos para fazer o seu.
Receita de Molho de Tomate Caseiro perfeito para acompanhar massas. Tempere como quiser e obtenha o melhor do tomate sem os aditivos químico
